admin 12月/ 31/ 2020 | 0

“我挺想死的,如果我失踪了,不用找,直接处理后事。”近日,家住广州的刘女士接到一通电话,电话里传来13岁女儿小雨(化名)的声音。原来,遭受抑郁症困扰2年多的小雨准备在学校跳楼轻生。

事实上,随着冬季到来,天气逐渐变冷,受抑郁问题困扰的患者明显增加。研究数据表明,冬季为抑郁症的高发季节,一是抑郁症的新发病例较其他季节有所增加,二是原本病情稳定的抑郁症患者较易在冬季复发。

据《健康中国行动(2019—2030年)》披露,我国抑郁症患病率高达2.1%,患病年龄越来越小,每年接受精神心理疾病治疗的人群中,青少年约占四分之一。

案例:遭受校园暴力后患抑郁,女孩欲在冬季轻生

今年13岁的小雨2年多前遭遇了校园暴力,又因担心得不到父母的理解,一直将此事埋在心中。此后,她变得情绪低落、压抑。上了初一后,她发现自己上课时注意力难以集中,记忆力变差,失眠,甚至出现幻听幻觉。

渐渐地,小雨产生了自杀的想法,甚至制定了相应的计划。今年冬天,自觉痛苦万分的小雨试图在学校跳楼轻生,所幸被同学及时发现并拦下。随后,小雨被妈妈刘女士送往广州白云心理医院接受治疗。

据主任医师郭沈昌介绍,小雨的病情被诊断为中度抑郁发作。此前,小雨还通过自残的方式来缓解精神压力。“每当感到心情烦躁的时候,我会用美工刀在手臂上划出血痕,只要看到手臂出血,心里的痛苦就似乎可以得到暂时的缓解,让我更加清醒。”小雨说。

入院后,主任医师张治华、林灿雄为小雨制定了使用抗抑郁药物治疗结合物理治疗、工娱治疗、心理治疗等的诊疗计划。10天后,小雨的抑郁症状得到了初步控制,消极悲观的情绪基本消失。

“我其实并不想真的放弃生命,自残、自杀更多是为了逃避现实。”小雨说,接下来会积极配合医生治疗,争取早日康复。

专家提醒:冬季抑郁症高发,若自我调节无法缓解应尽早求医

广州白云心理医院主任医师张治华介绍,冬季抑郁症的发病原因主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调,造成情绪与精神状态紊乱。

值得注意的是,除了由节气造成的生物因素外,心理社会因素也是导致患上抑郁症的“元凶”之一。一些对当事人造成较大刺激的灰色生活事件,如离婚、失业、生离死别等应激性创伤,都有可能导致人们在任何季节陷入严重的抑郁。

张治华指出,关注青少年抑郁症也是父母的必修课之一。青少年抑郁的出现,一般都有心理或精神方面的促发因素,如家庭关系不和睦,父母离异或家庭成员的突然离世,学习压力过大,进入新环境适应不良以及和同学交往有障碍等等。

他建议,作为家长,要多关心孩子的学习和生活状态,主动帮助孩子疏导,避免一味地批评、指责或施加压力;也要多注意和孩子沟通时的方式,尊重孩子,尽量把选择权交给孩子,让孩子有自我成长和自我做主的空间。

如果发现孩子有轻度抑郁情绪,可以通过增加室外活动、扩大生活圈子、增加社交活动等调节;如果发现孩子出现长时间的情绪低落,对以前感兴趣的事物提不起兴趣,程度强烈持续时间长,且通过自我调节无法缓解时,建议尽早前往专业医院,寻求专业医生的帮助。

广州日报全媒体记者 苏赞 通讯员 谢智菲

[ 编辑: 曾秀华 ]

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